Арбуз – эффективный антидепрессант

Арбуз улучшает настроение и придает жизненные силы, уверены американские ученые.
Они изучили, как влияет на человека употребление нескольких долек арбуза в день. Большинство принявших участие в исследовании волонтеров отметили, что благодаря «арбузной» диете у них улучшается настроение и повышается жизненная активность. Исследователи подвели под ощущения участников эксперимента научную базу: оказывается в арбузе содержится много полезных веществ. Аминокислота цитруллин выводит молочную кислоту, уменьшая боль в мышцах, и увеличивает выработку другой аминокислоты – аргинина. Аргинин, в свою очередь, увеличивает синтез гормона роста и ускоряет выведение мочевины из организма. Также аргинин расслабляет сосуды и снижает артериальное давление, а главное – обладает психотропным действием и способен улучшать настроение. По мнению ученых, лучшего природного антидепрессанта чем арбуз, на сегодняшний день нет.