|
Арбуз – эффективный антидепрессант
Арбуз улучшает настроение и придает жизненные силы,
уверены американские ученые.
Они изучили, как влияет на человека употребление нескольких долек арбуза в
день. Большинство принявших участие в исследовании волонтеров отметили, что
благодаря «арбузной» диете у них улучшается настроение и повышается жизненная
активность. Исследователи подвели под ощущения участников эксперимента научную
базу: оказывается в арбузе содержится много полезных веществ. Аминокислота
цитруллин выводит молочную кислоту, уменьшая боль в мышцах, и увеличивает
выработку другой аминокислоты – аргинина. Аргинин, в свою очередь, увеличивает
синтез гормона роста и ускоряет выведение мочевины из организма. Также аргинин
расслабляет сосуды и снижает артериальное давление, а главное – обладает
психотропным действием и способен улучшать настроение. По мнению ученых,
лучшего природного антидепрессанта чем арбуз, на сегодняшний день нет.
Смотрите далее▪ Депрессия ▪ Антидепрессант ▪ Фрукты ▪ Арбуз ▪ Настроение ▪ Аминокислоты
|
