|
Можно ли отравиться чистой
водой
Говорите, водой отравиться невозможно? Ошибаетесь. Если в
организм будет поступать избыточное количество воды – больше, чем могут вывести
почки, кожа и легкие – будет снижаться концентрация жизненно важных электролитов
(калия, натрия, хлора и т.п.), белков плазмы крови. Спектр неприятностей – от
рвоты и судорог до комы и летального исхода, зависит от степени фанатичности
«накачивающегося» водой индивида.
Так что в вопросе «сколько пить» должен господствовать индивидуальный
подход. Воду необходимо потреблять по потребностям, а они у всех разные. Да и
проблемы с почками, если они у кого имеются, учитывать нужно обязательно. Но
вот так, чтобы «обязан выпить два-три-четыре-пять литров, хоть тресни» — уж
увольте. Действительно можно треснуть.
Смотрите далее▪ Вода ▪ Питьевой режим ▪ Витамины ▪ Электролиты
|
